La phytothérapie, une médecine douce millénaire qui soigne avec les plantes médicinales


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tisanes, infusions et huiles essentielles

Constituez votre herboristerie avec des plantes sauvages que vous utiliserez en tisane, infusion ou en extrayant les huiles essentielles : sauge, millepertuis, verveine, romarin, thym, camomille, gingembre, ortie, ginseng, aubépine, chélidoine, houblon, lavande, mélisse, menthe, millepertuis, sauge, saule, serpolet, thym
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Migraine

La migraine est un mal de tête intense le plus souvent limité à un côté de la tête. Elle peut être accompagnée de nausées, vomissements et troubles de la vision.

Le migraine semble se déclencher quand les artères du cerveau se resserrent avant de se relâcher. Les autres facteurs potentiels sont le stress et l'anxiété, les règles, une alimentation irrégulière.

Remèdes
Eviter la consommation d'excitants : alcool, café, chocolat, thé, agrumes.
Essayer de se détendre au moyen d'exercices de relaxation comme le yoga.
Manger une feuille de matricaire par jour.
Infusion : camomille, églantine, houblon et menthe poivrée (à parts égales), bétoine et scutellaire (double parts) et pulsatille (demi-part). On peut ajouter tilleul, valériane, romarin, verveine, lavande, sureau, reine-des-prés.
Application locale : frictionnez doucement les tempes avec de l'essence de romarin, de menthe poivrée ou de lavande.

Ces plantes peuvent aider à soigner cette maladie :


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