L'avoine est un excellent fortifiant riche en protéines, calcium, fer, magnésium, silice et vitamines. Elle renforce os et dents. Elle fait baisser choléstérol et sucre dans le sang, agissant contre les maladies cardiaques et le diabète. Très fibreuse, l'avoine combat la constipation. Enfin, l'avoine contribue à soigner stress et dépression.

Propriétés :
abaisse le taux de cholestérol, antidépresseur, émolliente, hypoglycémique, tonique nutritif, vulnéraire.

Indications :
affection cutanée, anxiété, cholestérol, colopathie spasmodique, constipation, crampe, dépression, diverticulite, fatigue nerveuse, insomnie, manque de libido, névralgies, ostéoporose, trouble cardio-vasculaire, zona

Parties utilisées :
Graines.